Yuav ua li cas nrog caij nplooj ntoos hlav tsav qaug zog

Tau ntau xyoo, cov neeg tsav tsheb nyiam doze ntau zaus thaum tsav tsheb thaum lub caij nplooj ntoos hlav dua li lwm lub sijhawm, thiab tsav tsheb thaum tsaug zog yog qhov ua rau muaj kev nyab xeeb ntawm kev tsheb. Yog li, yuav ua li cas kom tsis txhob qaug zog thaum tsav tsheb thaum caij nplooj ntoos hlav?

1. Action stimulation method. Ua ntej tsav tsheb thiab nres tsheb, ua ib lub sijhawm ntawm lub cev sab sauv mus rau pem hauv ntej thiab rov qab khoov, sab laug thiab sab xis txav, uas tuaj yeem ua rau tus ntsuj plig zoo siab, tsav kev qaug zog, thiab tsaug zog.

2. Stimulating saj txoj kev. Ua ntej tsav tsheb, koj tuaj yeem npaj qee cov zaub mov qaub thiab ntsim. Thaum pw tsaug zog, noj qee yam ntawm cov zaub mov no tuaj yeem pab tau. Koj tseem tuaj yeem npaj qee cov tshuaj pleev kom txias rau koj lub tuam tsev. Kev siv txoj kev txhawb nqa no tuaj yeem pab tshem tawm qaug zog.

3. Suab stimulation method. Nyob rau hauv ib lub sij hawm luv luv, lub suab los ntawm lub tsheb lub kaw lus kaw lus tuaj yeem ua kom nrov nrov kom tsav kev qaug zog. Yog hais tias muaj coob tus neeg nyob rau hauv lub tsheb nyob rau hauv lub sij hawm no, yog hais tias tus neeg tsav tsheb pom tau tias yuav tsum nodding, hais lus nrov yuav ua rau kom lawv ceev faj thiab kov yeej kev qaug zog.

4. Kub stimulation. Yog tias koj tsaug zog thaum tsav tsheb, koj tuaj yeem qhib lub qhov rais thiab cia cov huab cua ntshiab sab nraud tshuab koj lub ntsej muag, lossis koj tuaj yeem haus ib khob dej khov ua kom koj lub hlwb tsaug zog.

Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg tsav tsheb tsis txhob tsav tsheb thaum tsaug zog, vim tias tus neeg tsav tsheb lub siab ua npub thiab poob qhov tseeb ntawm kev tsav tsheb, ua rau nws nyuaj rau kev tswj cov xwm txheej ceev kom raws sijhawm, thiab ua rau muaj kev sib tsoo tsheb ntau ntxiv.

Lub sijhawm no, koj tuaj yeem nres tsheb hauv qhov chaw uas tsis muaj kev cuam tshuam ntawm lwm lub tsheb, siv sijhawm luv luv, tos kom qaug zog ploj mus, thiab tom qab ntawd tsav tsheb mus ntxiv kom muaj kev nyab xeeb ntawm koj tus kheej thiab lwm tus.